出櫃運動員有哪些？從髙橋塁到Tom Daley，看體壇出櫃為何仍需要勇氣

2026 年 9 月 29 日，日本男子排球選手髙橋塁在社群平台公開自己的同志身分。26 歲的他目前效力日本 SV 聯賽三得利太陽鳥大阪，也是日本男排名將高橋藍的哥哥。消息公布後，大量球迷留言支持，也讓「運動員出櫃」再次成為日本體壇討論話題。

髙橋塁已經在職業球場征戰多年，身邊也有家人、隊友與球團陪伴，但他直到 26 歲才決定向所有人公開這件事。這也帶出一個值得討論的問題：為什麼對部分職業運動員來說，公開性傾向需要經過長時間考慮？

所謂「出櫃」，通常是指當事人主動向家人、朋友、同事或大眾公開自己的性傾向或性別認同。每個人是否公開、何時公開，都有自己的考量。當身分同時是職業運動員時，還需要面對球隊關係、競技生涯、商業合作、媒體與球迷等因素。從髙橋塁、英國跳水名將 Tom Daley，到澳洲足球員 Josh Cavallo，可以看到三種不同的出櫃經驗，也能進一步理解體育環境裡仍然存在的壓力。

運動員出櫃為什麼比一般人更難？

更衣室文化與陽剛形象，讓部分男性運動員更難開口

許多競技運動長期強調力量、侵略性、忍耐力與情緒控制，男子團體運動尤其容易形成鮮明的陽剛文化。學術研究指出，在被認為較具「男性氣質」的運動項目裡，男同志運動員公開性傾向的意願通常較低；部分選手在公開身分以前，甚至會刻意維持符合異性戀男性刻板印象的形象。

更衣室又是一個特殊空間。隊友每天一起換衣、訓練、旅行與生活，玩笑、聊天和團隊文化都可能影響一個人對環境安全感的判斷。相關研究發現，恐同語言在部分青年男子運動環境中仍然常見，可能出現在更衣室、訓練場或隊友之間的玩笑中。即使這些言語沒有直接針對某位同志球員，也可能讓尚未公開身分的人開始思考：如果隊友知道了，關係會不會改變？

職業生涯有限，合約、贊助與上場機會都會被納入考量

職業運動員的工作環境和一般職場很不同。選手的生涯通常只有十幾年甚至更短，一次受傷、轉隊或教練更換，都可能影響發展。除此之外，球員的收入還可能來自代言、商業活動與個人品牌，因此公開私人身分以前，部分選手會評估這件事是否影響球隊定位、商業合作或未來簽約。

Josh Cavallo 在 2021 年公開同志身分時，就曾談到這種顧慮。他認為足球員能夠追求職業成就的時間很有限，因此過去一直擔心公開性傾向可能對生涯產生影響。後來他回顧這段經歷，也承認自己終於理解為什麼很多男子足球員選擇保持沉默。這類壓力未必代表公開後一定會失去工作或贊助，真正困難的地方在於，運動員通常無法事先確定外界會如何反應。

球迷與媒體讓私人身分迅速變成公共話題

一般人可以選擇只告訴家人或幾名朋友，知名運動員則很難完全控制資訊的傳播範圍。一旦公開性傾向，新聞媒體、社群網站與球迷可能在短時間內大量討論。支持訊息可能迅速出現，攻擊也可能一起湧入。

Josh Cavallo 就是最明顯的案例。雖然他獲得球隊與許多球員支持，但他在 2025 年透露，公開身分多年後，社群平台上仍持續收到死亡威脅。對職業運動員來說，這些聲音還可能一路跟著他進入球場。每一次失誤、低潮或比賽衝突，都可能被陌生人重新連結到他的性傾向。

團體項目還多了一層「隊友會怎麼看我」

排球、足球、籃球等團體運動需要高度信任。球員除了比賽，也會一起訓練、住宿、移動，和隊友相處的時間甚至可能比家人更多。因此部分選手最先考慮的往往不是網路留言，而是每天一起工作的那群人。

研究 LGBTQ+ 運動員與隊友互動的結果顯示，實際公開後的團隊反應往往沒有當事人事前想像得負面，但「不知道大家會怎麼反應」本身就足以構成壓力。髙橋塁的經驗，也正好提供了一個不同角度的例子。

髙橋塁：和弟弟高橋藍的一場對話，改變他看待自己的方式

髙橋塁出生於 2000 年，來自京都，從小便開始接觸排球。高中就讀東山高校，大學進入日本大學，2022 年加入三得利太陽鳥大阪，目前擔任 Outside Hitter。球團也已經和他完成 2026～2027 賽季續約。他的弟弟高橋藍同樣走上職業排球道路，並成為日本國家隊主力。兄弟後來更在三得利成為隊友。

2026 年 9 月 29 日，髙橋塁公開表示自己的性向。他回顧成長過程時提到，自己很早就知道內心有一部分和周遭多數人不同，但過去一直害怕正視這件事，也因此經歷過否定自己的階段。

左為髙橋塁，右為弟弟高橋藍。圖片來源：髙橋塁 IG

與弟弟共同效力的兩年，成為重要轉折

髙橋藍在近年回到日本聯賽後，兄弟兩人有大約兩年時間待在同一支球隊。這段時間裡，髙橋塁曾和弟弟談起自己長期沒有說出口的感受。他後來形容，這些交流讓自己逐漸能夠接受原本排斥的那部分身分，也開始重新整理過去對自己的看法。

這也是髙橋塁故事裡很重要的一點。他最後公開身分以前，最關鍵的改變先發生在私人關係裡。等到他準備好面對更大的公眾目光，才選擇在新賽季前向球迷說明。髙橋塁同時表明，公開性傾向不會改變自己的排球目標。三得利太陽鳥大阪早在 2026 年 5 月就宣布和他續約，新賽季他仍會以職業選手身分繼續出賽。消息曝光後，日本網路上出現大量鼓勵聲音，也有人特別提醒，公開或保留私人身分都應由當事人自己決定。

Tom Daley：19 歲公開與男性戀愛，後來成為奧運金牌得主

英國跳水名將 Tom Daley 的故事，發生得更早。Daley 從少年時期就是英國體壇焦點。2008 年北京奧運，他年僅 14 歲便首度參賽；2012 年倫敦奧運又拿下男子 10 公尺高臺銅牌。高度曝光也代表他的私人生活一直受到媒體關注。

2013 年，19 歲的 Daley 選擇直接錄製 YouTube 影片，告訴外界自己正在和一名男性約會。當時他沒有替自己的性傾向設定明確標籤，只說自己遇到了一個讓生活產生巨大改變的人，而那個人是男性。Daley 後來解釋，他希望用自己的方式說明，因為過去曾遇過媒體對他的感情狀態做出錯誤描述。他不希望私人生活一直由別人代為解釋。公開這段關係時，Daley 才 19 歲，距離運動生涯最高峰還很遠。

圖片來源：維基百科

公開身分 8 年後，他終於拿下奧運金牌

2021 年東京奧運，Daley 與 Matty Lee 搭檔參加男子雙人 10 公尺高臺，最終拿下金牌。奪冠後，他在記者會談到自己的同志身分，也提到年輕時曾因性傾向懷疑自己能不能有所成就。如今能以同志男性與奧運冠軍的身分站上頒獎台，對他具有特殊意義。

這面金牌也讓 Daley 的故事出現一個很清楚的時間軸：2013 年公開與男性戀愛，之後繼續參加世界大賽；2021 年拿下生涯第一面奧運金牌；2024 年巴黎奧運再與 Noah Williams 奪得雙人 10 公尺高臺銀牌，完成第五次奧運之旅，隨後正式退休。他的職業生涯跨越公開性傾向前後十多年，最後累積 5 面奧運獎牌。

Josh Cavallo：在男子職業足球圈公開身分後，支持與攻擊同時出現

如果 Tom Daley 的經歷呈現的是「出櫃之後仍能走向生涯高峰」，Josh Cavallo 則讓外界看到另一種現實。2021 年，21 歲的澳洲足球員 Josh Cavallo 公開自己是 gay。當時他效力澳洲男子職業足球頂級聯賽，在他宣布身分時，是全球頂級男子職業足球中唯一公開為同志的現役球員。

Cavallo 曾經長期把自己的性傾向藏起來。對他來說，「男子職業足球員」與「同志」過去很難同時出現在自己的想像裡。他擔心別人會如何看待自己，也怕公開身分干擾好不容易建立起來的職業生涯。長期隱藏開始影響心理狀態後，他才決定公開。

圖片來源：維基百科

球隊給了支持，網路世界的惡意卻一直存在

Cavallo 出櫃後，阿德萊德聯、隊友與許多國際足球人物公開支持他。然而，幾年後的情況也顯示，正式出櫃並不代表所有壓力都會消失。2025 年，他接受國際職業足球員工會 FIFPRO 訪問時透露，社群平台上仍會收到大量帶有死亡威脅的訊息。他也坦言，經歷這些事情之後，自己開始理解為什麼其他同志男子足球員會對公開身分有所顧慮。

有意思的是，Cavallo 同時強調，他依然認為公開身分是自己做過最好的決定。離開長期隱藏的狀態後，他能把更多精神放回生活和足球，也希望自己的存在能讓下一代球員知道，男子職業足球裡同樣有 LGBTQ+ 運動員的位置。Cavallo 的經歷因此同時呈現兩件事：球隊內部可以給予完整支持，球場之外的歧視仍可能持續存在。

出櫃運動員有哪些？三位運動員經歷一次看

髙橋塁、Tom Daley 和 Josh Cavallo 處在不同年代、不同國家，也參與完全不同的運動。髙橋塁花了多年時間走到能夠接受自己的階段；Daley 在 19 歲公開私人生活後，繼續走完長達十多年的頂尖運動生涯；Cavallo 得到隊友與球團支持，同時也親身承受網路仇恨帶來的壓力。

這些故事很難整理出一個所有運動員都適用的答案。有人願意向全世界公開，有人只告訴家人、伴侶或隊友，也有人希望把性傾向留在私人生活。對職業體壇來說，真正值得觀察的指標，是一名選手在衡量是否公開身分時，還需要擔心多少和運動能力無關的後果。當更衣室、球隊、贊助商、媒體與球迷都能讓選手安心做出自己的選擇，「出櫃運動員」這個身分才有可能逐漸失去新聞上的特殊性。